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廣州蔬菜配送夏季健康飲食

發布時間：2017-07-24 發布者：鑫原泰公司 所屬類別：健康飲食
夏季健康飲食
 
為了使社區居民提高自我護理意識，促進科學合理的健康生活，7月13日下午，慧匯社區開展了“夏季健康飲食”為社區居民知識講座的主題談健康知識。
 
“要達到保健機構的目的，除了必要的運動外，還要注意生活飲食。”夏天周末如何進行健康的飲食，社區工作人員易于理解，有趣的話從“健康飲食原則，彩虹喂養原理和食物交通燈的水果蔬菜”三個方面易于解釋，在同時建議每個居民通常吃得好，睡得好。至少每月一次測血糖，每年一次進行一次血壓綜合體檢，我們應該注意和注意自己身體每一個微妙的變化。在日常生活中，居民的注意力往往只是停留在藥物治療中，而忽視了食物預防的重要性，應該從日常飲食和生活方式來提高疾病預防意識。
 
通過這次講座，居民得到了很多有價值的健康飲食知識，提高了他們健康生活水平的作用。
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